こんにちは、企画製版課のM.Oです。

最近、友だちのＲちゃんとダイエットでプールに行っています🏊‍♀️🏊‍♀️

プールダイエットは１回３０分だけでも効果があるらしく、汗もかかないし、遊び感覚でできるし、冷たく気持ち良いのでとてもいいダイエット法だと思います！

今までダイエットは何度もしていますが、成功したことはありません💦今回は友だちと楽しみながらできているのでついに成功するのではないかと期待しています！　

今月もセブンティーンアイスの誘惑に負けず頑張ります！