健康のためにしていること
こんにちは、業務配送課のSです。 日中に比べて朝晩の気温が低いので、冷え性の私にはつらい時期になってきました。 普段から週3～5で筋トレをしているのですが、冷え性改善のために最近はヨガもするようにしています。
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